4 recettes maison de gommage des pieds

L'été peut être rude sur vos pieds. Tous ces pieds nus s'exécutent vers la boîte aux lettres; le sable, le sel et les rochers du rivage; et le bilan physique des visites en sandales, sans oublier d'être debout pendant des heures.

Ici, nous vous proposons quelques recettes de gommage au sel maison pour aider vos tootsies à rester en forme lorsque la température est étouffante.

Gommage apaisant pour les pieds à la menthe poivrée

  • 1 tasse de sucre granulé
  • Huile d'olive ou de noix de coco
  • Quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Prendre 1 tasse de sucre granulé et verser dans un bol à mélanger. Ajoutez graduellement votre huile d'olive ou de coco préférée et mélangez jusqu'à obtenir une consistance légèrement humide mais granuleuse. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Transférer le gommage dans une jolie bouteille et utiliser dans le bain ou la douche pour exfolier, hydrater et apaiser les pieds endoloris.

Gommage rafraîchissant au pied de citron

  • 2 tasses de sucre granulé
  • 1/4 à 1/3 tasse d'huile d'amande ou de noix de coco
  • 6-8 gouttes d'huile essentielle de citron

Mélanger le sucre et l'huile d'amande dans un bol propre et sec et ajouter lentement l'huile jusqu'à ce que vous ayez une consistance douce et humide. Ajoutez autant d'huile essentielle de citron que vous le souhaitez et travaillez dans les pieds pendant cinq minutes avant de rincer sous la douche. Vos pieds auront l'impression d'avoir reçu un soin rafraîchissant au spa.

Traitement exfoliant au lait pour les talons fendillés

  • 1 tasse de lait
  • 5 tasses d'eau tiède
  • 4 cuillères à soupe de sucre ou de sel
  • 1/2 tasse d'huile pour bébé
  • Pierre ponce
  • Coussin Stridex
  • Hydratant épais préféré
  • Chaussettes

Versez 1 tasse de lait et 5 tasses d'eau tiède dans une baignoire pour pieds ou un grand bassin et faites tremper vos pieds pendant cinq à 10 minutes. Dans un bol, versez l'huile pour bébé et le sucre ou le sel et mélangez bien. Faire une pâte épaisse et appliquer sur tous les pieds, en massant par mouvements circulaires. Terminez avec un gommage à la pierre ponce sur des talons calleux. Rincez et séchez les pieds. Ensuite, frottez les pieds avec des tampons Stridex, qui les exfolient davantage. Ensuite, appliquez une crème hydratante épaisse ou de la vaseline au bas des pieds. Mettez des chaussettes épaisses et confortables et reposez-vous avec vos pieds pendant plusieurs heures ou dormez avec les chaussettes.

Faire tremper les pieds maison pour les pieds Achy

  • Eau chaude
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre
  • Sel d'Epsom ou sel de mer

Le vinaigre réduit l'inflammation et peut soulager les pieds fatigués et endoloris. Remplissez un bain de pieds ou un grand bassin d'eau chaude. Ajouter le vinaigre et mélanger dans une poignée de sel d'Epsom ou de sel marin. Faire tremper les pieds pendant 20 minutes. Préparez ensuite le même mélange avec de l'eau froide. Faites tremper une serviette dans le mélange frais, essorez l'excédent et enroulez-le autour des pieds pendant cinq minutes pour une finition rafraîchissante. Répétez plusieurs fois par jour pour réduire l'inflammation et soulager les pieds endoloris.

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