5 remèdes naturels contre la rosacée

Il y a de fortes chances que si vous faites partie des 10% d'Américains souffrant de rosacée, vous le saviez bien avant d'obtenir le diagnostic officiel de votre médecin. La rosacée est un trouble cutané chronique caractérisé par des joues rouges qui se rincent facilement, des vaisseaux sanguins visibles, un gonflement, des poussées acnéiques et même des problèmes de vision. Il se produit le plus souvent sur le nez et les joues, mais des plaques de rosacée peuvent également être trouvées sur les oreilles, la poitrine, le dos et les paupières. Pour de nombreuses personnes, il n'y a pas de douleur physique associée à la rosacée, mais les commentaires que vos joues rouges suscitent auprès d'étrangers peuvent parfois être embarrassants.

Les chercheurs ne savent toujours pas ce qui cause la rosacée, et ils n'ont pas de remède. Mais il existe un certain nombre de remèdes naturels qui peuvent être utilisés pour soulager les symptômes. Des tisanes aux gels d'aloe vera, voici quelques-uns des choix naturels que vous pouvez utiliser pour réduire les rougeurs, les gonflements et les irritations.

Thé vert

Faire une compresse avec du thé vert refroidi et appliquer sur la peau pour soulager les rougeurs et les irritations. (Photo: Chiociolla / Shutterstock)

Il existe de nombreuses études vantant les avantages pour la santé de boire du thé vert. Il est chargé d'antioxydants et peut aider à perdre du poids, à réguler le glucose et à prévenir les maladies cardiaques et le cancer. Mais il peut également être appliqué par voie topique pour apaiser la peau et soulager l'inflammation.

Dans cette étude, publiée dans la revue Skin Med, les chercheurs expliquent l'efficacité du thé vert en tant que remède topique contre la rosacée. Le Dr Sejal Shah, dermatologue certifié et contributeur à RealSelf, a déclaré à Site que le thé vert contient également un composant appelé Epigallocatechin-3-gallate (EGCG). L'EGCG, a-t-elle noté, est un agent antioxydant et anti-inflammatoire qui possède également des propriétés anti-angiogéniques qui arrêtent la formation de vaisseaux sanguins et peuvent potentiellement empêcher le développement de télangiectasies (vaisseaux sanguins dilatés), qui surviennent avec la rosacée.

Pour obtenir un soulagement, préparez un lot de thé vert, mettez-le au réfrigérateur pour le refroidir et appliquez-le avec un chiffon propre sur les zones rougies et irritées.

Flocons d'avoine

Cela semble cool, mais pour de meilleurs résultats, broyez le gruau en poudre, puis mélangez-le avec de l'eau pour faire une pâte avant de l'appliquer sur la peau. (Photo: Alliance / Shutterstock)

Vous pourriez être surpris d'apprendre que l'une de vos options de petit-déjeuner préférées est aussi bonne pour votre peau que pour le reste de votre corps. Selon la Food and Drug Administration des États-Unis, la farine d'avoine colloïdale (le type qui a été broyé pour former une poudre) "fournit une protection temporaire de la peau et soulage les irritations cutanées mineures et les démangeaisons dues au chêne vénéneux, au lierre vénéneux, au sumac vénéneux et aux piqûres d'insectes . " Et cette étude, publiée dans le Journal of Drugs in Dermatology, a conclu que "les propriétés qui rendent la farine d'avoine utile pour ces démangeaisons et allergies ... en font un ingrédient particulièrement efficace pour les thérapies contre la rosacée".

Selon Shah, "la farine d'avoine n'est pas seulement un anti-inflammatoire mais elle hydrate et aide également à restaurer la barrière cutanée." Cela est particulièrement utile pour les personnes atteintes de rosacée qui ont une fonction de barrière cutanée altérée.

La façon la plus simple d'utiliser la farine d'avoine pour traiter la rosacée est de faire une pâte en broyant la farine d'avoine jusqu'à une consistance de farine dans un robot culinaire, puis en mélangeant avec de l'eau. Appliquer la pâte de flocons d'avoine sur la peau et laisser reposer 20 minutes avant de laver délicatement à l'eau froide.

Réglisse

La réglisse naturelle est un extrait de la racine d'un arbuste ligneux. (Photo: O.Bellini / Shutterstock)

Il a été démontré que la glycyrrhizine, l'un des principaux ingrédients de la réglisse, aide à réduire l'inflammation et à apaiser les irritations. Une étude récente publiée dans le Journal de l'Académie européenne de dermatologie et de vénéréologie a révélé que les crèmes topiques contenant de la réglisse peuvent réduire l'association des rougeurs et des irritations avec la rosacée en 4 à 8 semaines.

Aloe vera

Le gel d'aloe vera peut exercer la même magie sur la rosacée que sur les coups de soleil. (Photo: Fishman 64 / Shutterstock)

Les mêmes propriétés qui rendent l'aloe vera efficace pour traiter les coups de soleil le rendent également utile dans le traitement de la rosacée. "L'aloe vera apaise la peau et peut réduire les rougeurs et les inflammations", explique Shah.

Le gel d'aloe vera (à partir de la feuille ou d'un flacon) peut être appliqué directement sur la peau.

Grande camomille et camomille

La grande camomille, qui appartient à la même famille que la camomille, peut être utilisée pour traiter la rosacée, assurez-vous simplement de rechercher des produits étiquetés PFE. (Photo: hjochen / Shutterstock)

Ces deux plantes, qui proviennent d'une famille botanique similaire, ont toutes deux été utilisées pour traiter la rosacée et d'autres affections cutanées. Une compresse de camomille peut être appliquée directement sur la peau pour réduire les rougeurs et les irritations. Cependant, la grande camomille contient un ingrédient appelé parthénolide qui peut irriter la peau lorsqu'il est appliqué par voie topique. Ce n'est pas utile lorsque vous essayez d'apaiser la peau irritée!

Selon le livre "Nourrissez votre visage: une peau plus jeune et plus lisse et un beau corps en 28 jours délicieux" du Dr Jennifer Wu, vous pouvez toujours profiter des avantages de la grande camomille en utilisant des crèmes ou des onguents topiques qui contiennent du ffewewew PFE (parthenolide sans extrait) pour réduire les symptômes de la rosacée sans ajouter d'irritation supplémentaire.

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