8 hydratants naturels que votre peau adorera

Les avantages d'utiliser des huiles naturelles par rapport à ces flacons de "crème hydratante" préfabriqués sont nombreux: ils sont moins chers, ils sentent mieux (peu ou pas du tout) et, surtout, ils sont plus efficaces.

Ce sont des affirmations fortes, mais je sais combien j'ai lutté pendant des années quand j'étais jeune avec la peau sèche - à un moment donné, je me suis enduit une de ces crèmes liquides blanches à l'odeur fausse sur mes mains et mes bras quelques fois par jour, et non seulement je sentais comme des parfums artificiels, mais je savonnais ma peau dans des bains chimiques potentiellement cancérigènes et perturbateurs endocriniens. (Sérieusement, vérifiez les ingrédients sur la plupart des hydratants. Ils sont emballés avec des ingrédients douteux, alors vérifiez les vôtres par rapport à la base de données de sécurité des cosmétiques) Et j'ai découvert que tous ces ingrédients imprononçables n'aident pas ma peau, alors à quoi ça sert?

En plus du nettoyage à l'huile pour mon visage, j'hydrate maintenant exclusivement avec des huiles naturelles, et voici mon gros conseil: différents types de peau "aimeront" différentes huiles dans la liste ci-dessous. J'ai constaté que pour ma peau, les huiles de noix de coco et d'olive sont les plus efficaces, absorbantes rapidement et agréables pour moi. (Je ne pense pas que ce soit une coïncidence si mon arrière-grand-mère et ma grand-mère ont également utilisé de l'huile d'olive pour l'hydratation.) Donc, si vous êtes nouveau dans l'utilisation des huiles naturelles, consultez-en quelques-unes différentes - beaucoup d'entre elles peuvent être trouvées dans la cuisine, ce qui facilite l'échantillonnage et voyez ceux auxquels votre peau répond le mieux.

1. Huile d'avocat

L'huile d'avocat est, évidemment, extraite du fruit populaire (oui, les avocats sont un fruit, pas un légume); cependant, si vous êtes un fan de beauté naturelle, vous savez que vous pouvez utiliser de l'avocat droit, en purée, comme masque pour les cheveux ou le visage. L'huile d'avocat est particulièrement bonne pour les peaux grasses car elle pénètre rapidement. Je préfère l'huile d'avocat pressée à froid qui est moins traitée.

2. Beurre de karité

Le beurre de karité est extrêmement hydratant, mais il peut également être trop riche pour certains types de peau. (Photo: Luisa Puccini / Shutterstock)

Extrait de la noix de karité africaine (et l'huile est utilisée pour la cuisson en Afrique dans les régions où l'arbre est originaire), le beurre de karité est extrêmement hydratant (un peu va un long chemin), et il peut être trop riche pour certains Types de peaux. "Les hydratants présents dans le beurre de karité sont parmi les mêmes hydratants que les glandes sébacées produisent", a déclaré à HowStuffWorks Jody Levine, MD, instructeur clinique de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine à New York. Recherchez le beurre de karité de catégorie A, qui est le plus pur (et choisissez biologique si vous pouvez le trouver). Le beurre de karité se combine bien avec d'autres huiles, donc si vous l'aimez, pensez à le réchauffer et à le faire fondre et à le mélanger avec une autre huile ou des huiles essentielles pour une belle crème hydratante naturelle au parfum.

3. L'huile de coco

Lorsque vous rincez l'huile de noix de coco, la substance sale descend dans l'égout avec l'huile. (Photo: naito8 / Shutterstock)

C'est devenu un hydratant naturel populaire au cours des dernières années, bien qu'il ait une longue histoire d'utilisation pour la peau et les cheveux dans les zones où poussent les noix de coco. Je l'utilise pour me laver le visage tous les matins (le principe de `` semblable à l'attraction '' signifie que la saleté et les huiles sont attirées par l'huile lorsque vous la mettez sur votre peau - et lorsque vous la rincez, la substance sale descend dans les égouts avec mais votre peau reste hydratée). Recherchez de l'huile de noix de coco biologique et équitable qui est assez récoltée - j'aime le docteur Bronner's (l'entreprise possède sa propre plantation de noix de coco, garantissant la qualité et l'équité pour les travailleurs). J'utilise également un peu d'huile de noix de coco sur mes cheveux les jours de cheveux crépus et c'est extrêmement efficace sans alourdir les cheveux.

4. Beurre de mangue

Le beurre de mangue est souvent mélangé à d'autres huiles pour en faciliter l'utilisation. (Photo: Gita Kulinitch Studio / Shutterstock)

Ce beurre est fabriqué à partir de la graine de la graine de mangue, et son extrêmement émollient et hydratant. Parce qu'elle est dure à température ambiante, elle est souvent mélangée à d'autres huiles (souvent l'huile de coco) pour la rendre plus douce et plus facile à utiliser. Il est riche en vitamines C, A et E et est particulièrement efficace pour traiter les coups de soleil. Il est utilisé comme huile de cuisson dans les zones où les mangues sont généralement cultivées (en particulier en Asie du Sud-Est).

5. Babeurre

Bien que le babeurre ne s'hydrate pas par lui-même, il aidera tout hydratant que vous utilisez à mieux absorber la peau. (Photo: images72 / Shutterstock)

Les bains de babeurre sont un remède cutané à l'ancienne qui a du sens. Le babeurre contient de l'acide lactique (un acide alpha-hydroxy), qui peut lentement mais sûrement effacer les taches de vieillesse et atténuer les cicatrices mineures (comme l'acné) via une exfoliation douce. Bien que le babeurre ne s'hydrate pas par lui-même, il aidera tout hydratant à mieux absorber la peau. Essayez un bain de 2 tasses de babeurre biologique et quelques cuillères à soupe de miel pour une expérience luxueuse de lait et de miel (évidemment pas végétalienne, cependant).

6. L'huile d'olive

L'huile d'olive est bonne pour bien plus que la cuisine. (Photo: DUSAN ZIDAR / Shutterstock)

Il s'agit d'un ancien remède utilisé par les femmes (et les hommes) dans les régions méditerranéennes depuis des milliers d'années (il existe des preuves de son utilisation à l'époque des anciens Grecs et des Égyptiens à la fois dans la nourriture et la beauté). Puisqu'il est liquide à environ 37-40 degrés, il reste facilement utilisable à moins que vous ne le réfrigériez. Il se mélange bien avec d'autres huiles et fonctionne seul - il est un peu plus lourd que l'huile de noix de coco et prend un peu plus de temps à pénétrer dans la peau, mais rend la peau lisse et légèrement brillante. Mon arrière-grand-mère, du Liban, trempait ses mains dans l'huile d'olive tous les soirs, puis portait des gants de coton au lit, ce qui lui permettait de tremper toute la nuit, et parfois je fais de même - ou j'utilise l'huile d'olive comme masque capillaire pour la nuit. Les huiles d'olive vierges biologiques pressées à froid ont bon goût dans les salades et avec du pain, et si vous en renversez, frottez-les simplement dans vos doigts (je le fais toujours quand je cuisine - j'ai remarqué que cela aide vraiment mes mains à se sécher) pendant le nettoyage).

7. Miel

Le miel est une centrale antibactérienne et un hydratant naturel. (Photo: mama_mia / Shutterstock)

Non seulement excellent dans les biscuits, le thé et les toasts, le miel est une substance antibactérienne et une merveilleuse crème hydratante naturelle. Recherchez toujours du miel brut local afin de pouvoir soutenir vos ruchers locaux et vos populations d'abeilles, qui sont menacées. En outre, l'achat auprès d'un fournisseur local réputé peut vous aider à éviter d'acheter quelque chose qui dit que c'est du miel, mais ne l'est pas. Vous pouvez le mélanger dans l'eau du bain, comme ci-dessus, ou avec de l'huile de noix de coco (ou en solo) comme nettoyant hydratant.

8. Beurre de cacao

Le beurre de cacao sent comme le chocolat et est très stable, il peut donc durer longtemps. (Photo: Dustin Dennis / Shutterstock)

Fabriqué à partir de la même partie de la plante à partir de laquelle nous fabriquons du chocolat (la graine), le cacao est un favori des femmes enceintes pour éviter les vergetures et est utilisé pour faire des bonbons au chocolat. Il sent aussi délicieusement le chocolat (c'est pourquoi j'aime l'utiliser comme baume à lèvres). C'est une huile très stable, ce qui signifie qu'elle peut durer un certain temps sans devenir rance, et est remplie de graisses qui sont excellentes dans le chocolat et hydratent la peau. Recherchez des versions biologiques, assez récoltées, et envisagez de les mélanger avec des huiles essentielles de menthe poivrée ou d'orange pour un arôme chocolat-menthe ou choc-orange.

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