Comment nettoyer les vêtements d'entraînement malodorants

L'équipement d'entraînement est incroyablement high-tech. Les vêtements haute performance évacuent la transpiration, vous gardant au sec et confortable pendant que vous vous exercez au gymnase ou sur les sentiers. Mais cette sueur doit aller quelque part. Et vous remarquerez peut-être que la puanteur funky est toujours là, peu importe combien de fois vous passez vos vêtements dans la laveuse.

Selon les microbiologistes, l'équipement d'entraînement est fabriqué à partir de polyester et les vêtements en polyester dégagent une odeur pire que le coton après l'exercice, car c'est un meilleur terreau pour les bactéries qui dégagent des odeurs.

En fait, la sueur fraîche n'a pas beaucoup d'odeur. Mais lorsqu'elle s'infiltre dans les vêtements en polyester, les bactéries décomposent les acides, les hormones et les composés soufrés en composés plus petits et plus puants. Pour l'étude, les chercheurs ont collecté des T-shirts auprès d'un petit groupe d'exercices après d'intenses séances de filage et ont incubé les chemises pendant 28 heures avant de les faire inspecter par un panel d'odeurs formé. (Travail amusant.) Les chemises d'entraînement en polyester étaient beaucoup plus classées que celles en coton.

Les chercheurs soupçonnent que les bactéries peuvent mieux proliférer sur le polyester en raison de la nature de sa surface. Ils suggèrent que si l'odeur corporelle est un problème inconfortable, essayez le coton.

Mais la plupart des pratiquants en sont venus à aimer leurs vêtements high-tech. Voici donc quelques suggestions pour les empêcher de puer.

Prenez de l'air

Beaucoup de gens vont au gymnase ou au studio de yoga, puis fourrent leurs ratés dans un sac jusqu'à ce qu'ils rentrent à la maison. Cela ne fait qu'empirer les choses car les quartiers sombres et serrés encouragent l'odeur à s'épanouir.

Chuck Stark, un instructeur principal à la REI Outdoor School de Chicago, explique que raccrocher immédiatement et aérer les vêtements d'entraînement peut libérer l'odeur.

"Quand je me rends au travail, j'enlève ma chemise et je la suspends à un cintre", a-t-il déclaré. «Ensuite, à la fin de la journée, je rentrerai chez moi avec cette chemise, puis je la raccrocherai. Je peux le porter quatre jours avant qu'il ne soit temps de le laver. »

Même si vous n'avez pas l'intention de porter de nouveau vos vêtements jusqu'à ce qu'ils soient lavés, il est judicieux de leur donner le temps de respirer avant de les laver, écrit l'expert en nettoyage Jolie Kerr dans Esquire.

"Laissez les vêtements sécher / aérer avant de les mettre dans le panier ou le sac à linge. Lorsque les vêtements d'entraînement imbibés de sueur sont jetés dans un tas détrempé, vous créez à peu près un environnement idéal pour que les bactéries organisent une grande odeur de fête . "

Aller à l'envers

Essayez de retourner vos vêtements à l'envers avant de les jeter dans la laveuse. (Photo: mégastocker / Shutterstock)

Avant même de considérer ce que vous mettez dans la machine à laver, retournez tous vos vêtements à l'envers. Toutes vos sueurs, huiles et autres sécrétions corporelles gluantes s'accumulent à l'intérieur, alors retournez les choses et mettez cette surface à l'extérieur.

Renverser les choses donne à l'eau et au détergent une meilleure chance d'aller directement à la source de la puanteur.

Un pré-trempage au vinaigre blanc

Le vinaigre blanc est l'astuce de choix pour éliminer les odeurs. Kerr écrit dans Jezebel: "Faites tremper le matériel dans 1 tasse de vinaigre blanc et d'eau froide avant de le laver comme d'habitude. Je le fais généralement dans mon évier de cuisine (PROPRE!) Et je laisse juste les choses refroidir pendant 15 à 30 minutes, puis jetez-le dans le lavage. "

Si vous ne voulez pas les tracas du pré-trempage, vous pouvez ajouter un quart ou une demi-tasse, soit au début du cycle de lavage ou pendant le cycle de rinçage.

Mélanger au bicarbonate de soude

Une option au vinaigre est le bicarbonate de soude. Si le bicarbonate de soude fait sortir les odeurs rances de votre réfrigérateur, il devrait fonctionner pour votre équipement d'entraînement. Mélanger environ une tasse pendant le cycle de lavage.

Détergents spéciaux

Il existe des détergents sportifs spécialement conçus pour s'attaquer à vos vêtements actifs. (Photo: Nataly Studio / Shutterstock)

Parce que vous n'êtes pas le seul à avoir dû faire face au problème de la puanteur d'entraînement, les fabricants de détergents ont également résolu le problème. Découvrez l'allée de la buanderie et vous verrez toutes sortes de détergents sportifs promettant de résoudre le problème des odeurs.

Que vous choisissiez d'utiliser l'un de ces produits de spécialité ou simplement votre détergent normal, n'utilisez jamais plus que ce qui est recommandé. Il semble logique que plus il y ait de savon, plus nos vêtements doivent être propres, mais l'inverse peut être vrai, dit Kerr.

"Lorsque vous utilisez plus que la dose appropriée, la mousse ne se lave pas complètement pendant le cycle de rinçage. Et si du savon est laissé sur les vêtements, cela donne à toutes ces bactéries responsables des odeurs une source d'énergie supplémentaire, car les bactéries aime se nourrir de savon. "

Sautez l'assouplissant

Vos vêtements d'entraînement sont probablement assez doux, alors laissez l'assouplissant sur l'étagère. Il couvrira vos vêtements d'un revêtement qui peut piéger les odeurs et ce revêtement sera difficile à enlever.

«Cela endommage tout ce qui s'étire», explique Kerr. «Souvent, les vêtements de sport sortent du lavage et vous obtenez une odeur de quelque chose qui ne sent pas propre. C'est parce que l'assouplissant retient les odeurs.»

Reconsidérer la sécheuse

"Utilisez toujours le test de reniflement avant de mettre le vêtement dans la sécheuse", a déclaré à la Santé Mary Zeitler, chercheuse principale au Whirlpool Corporation Institute of Home Science. Sinon, la chaleur aidera à mettre les odeurs dans vos vêtements. Choisissez des réglages faibles ou secs.

Si vous avez de l'espace, laissez plutôt sécher les vêtements à l'air. En règle générale, les tissus haute performance sèchent rapidement et dureront même plus longtemps sans l'essorage brutal et sec du sèche-linge.

Mettez des vêtements sur la glace

Vous voudrez peut-être même essayer de congeler des vêtements sales pour éliminer la puanteur. Certaines personnes le font avec des jeans et affirment qu'elles sortent comme neuves, quoique assez givrées. Essayez-le ... et espérez que les gens avec qui vous vivez ne verront pas d'inconvénient à voir votre short de sport en sueur à côté de leur crème glacée préférée.

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