Ne vous lavez pas le visage sous la douche

Cela semble tellement logique: vous êtes sous la douche, l'eau coule. Pourquoi ne pas gagner du temps pendant que vous y êtes et vous laver le visage?

Idiot. Apparemment, il y a beaucoup de bonnes raisons pour lesquelles vous ne devriez pas vous laver le visage sous la douche. De la température à tout le temps que vous passez là-bas à déconner, la douche n'est tout simplement pas un endroit pour nettoyer votre visage.

Voici pourquoi.

L'eau est trop chaude

La plupart des gens utilisent de l'eau plus chaude pendant la douche que s'ils se lavaient simplement le visage dans l'évier. L'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser uniquement de l'eau tiède pour se laver le visage, et il est probable que la température de votre douche soit beaucoup plus chaude que cela. Bien que cette eau soit agréable, elle est trop sèche et chaude pour se laver le visage.

"Des températures extrêmes, telles que des douches chaudes et fumantes ou de l'eau chaude, peuvent provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins et la rupture des tissus délicats", a déclaré Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai à New York. Soi. "En outre, l'eau chaude dépouille naturellement la peau de la barrière d'huile nécessaire qui aide à maintenir l'intégrité de la peau."

La solution: si vous insistez pour vous laver le visage pendant la douche, rendez les choses un peu moins torrides. Une douche chaude et non chaude vous facilitera la tâche.

Il y a trop de pression

La haute pression d'une pomme de douche peut endommager la peau de votre visage. (Photo: Osvaldo Maldonado / Shutterstock)

Lorsque vous vous lavez le visage dans l'évier, vous éclaboussez l'eau de vos mains ou utilisez un gant de toilette. Sous la douche, vous pourriez coller votre visage sous le jet. Cette explosion peut être dommageable.

"Le pouvoir de l'eau peut être trop dur sur la peau délicate de votre visage", écrit Hannah Nathanson dans Elle. "Cela peut sembler être une petite chose, mais se tenir directement sous le jet d'une pomme de douche sous pression, c'est comme utiliser des mouvements de traînée durs lors de l'application d'une crème hydratante, qui à son tour peut vieillir."

La solution: Gardez votre visage directement hors du spray et utilisez plutôt vos mains ou un gant de toilette doux.

Les douches sont trop longues

L'American Academy of Dermatology affirme que la douche idéale devrait durer entre cinq et 10 minutes. Mais lorsque vous ajoutez un lavage de visage à vos tâches de douche, cela ajoute à la quantité de temps que vous êtes dans l'eau. Plus elle est exposée à l'eau, plus elle peut irriter et nuire à votre peau.

"Plus vous restez longtemps là-bas, plus vous risquez de sécher votre peau", a déclaré à Women's Health la Dre Justine Hextall, dermatologue consultante au Harley Medical Group et porte-parole d'Avene.

"Les facteurs d'humidité naturels comme les céramides, les acides gras et les huiles aident à maintenir les niveaux d'humidité dans la peau. Le problème est qu'ils sont solubles dans l'eau - donc si vous passez votre visage sous la douche pendant dix minutes, vous pouvez littéralement les rincer."

La solution: soyez rapide sous la douche et passez très peu de temps à nettoyer votre visage.

Vos produits persistent

Un shampooing ou un revitalisant dégoulinant sur votre visage peut irriter votre peau. Même les résidus de savon, de gel douche ou de nettoyants pour le corps peuvent causer des problèmes au visage.

«Ils font mousser l'huile sur votre peau et la rincent, augmentant le pH et provoquant une peau sèche», explique Hextall.

La solution: utilisez un shampooing naturel sans conservateur. (Voici comment faire votre propre shampooing.) Et toujours bien rincer.

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