À quelle fréquence devez-vous changer vos draps?

La sensation d'un lit fraîchement préparé ne ressemble à aucune autre. Si se mettre au lit tous les soirs est l'une des délices de la vie (et je pense que oui), alors se glisser entre des draps nouvellement propres est comme la version au chocolat noir biologique de cette gâterie.

D'un autre côté, faire le lit prend du temps, donc cela prend du temps de faire d'autres choses plus amusantes. Et puis il y a tout le linge généré par le changement des draps, créant encore plus de travail.

Sans surprise, quand il s'agit d'une corvée domestique qui est un diagramme de Venn des petits plaisirs, de la propreté et du temps, il y a beaucoup d'opinions sur la fréquence à laquelle cela devrait être fait (ou si cela se fait).

J'ai été élevée pour prendre une douche chaque nuit avant de me coucher, pour ne porter que des pyjamas au lit, et la maison dans laquelle j'ai grandi était froide la nuit (ce qui signifie pas de transpiration nocturne). Je suis un dormeur profond, et celui qui a apprécié un lit king-size toute mon enfance et mon jeune âge adulte. De plus, je ne bouge pas beaucoup la nuit, donc j'ai changé mes draps toutes les trois ou quatre semaines jusqu'à mon départ pour le collège. Là, j'ai vu des choses folles, comme des gens qui ne faisaient pas leur lit le matin, se couchaient avec des vêtements d'extérieur (pas des pyjamas), et même mettaient leurs chaussettes sales sous leurs couvre-lits. Et bien sûr, il y avait le gars qui dormait directement sur le matelas et à la fin de l'année, il était recouvert d'une tache de la taille du corps. (Cette image restera avec moi pour toujours - avec l'odeur horrible.) J'ai été choqué car ces choses semblaient irrémédiablement sales.

Définissez «sale»

S'il y a une sorte de créature dans votre lit - en particulier une qui se met à l'abri comme ce chat - eh bien, cela change les mathématiques de la lessive. (Photo: fabio lamanna / iStockphoto)

Bien sûr, ce qui est "sale" est une chose subjective. Mais la vérité est que votre corps lâche les poils, la peau morte et dégage des huiles et des bactéries lorsque vous dormez (sans parler des acariens et de ce que votre chien ou votre chat peut laisser s'il dort avec vous), donc toutes ces choses besoin d'être nettoyé des draps car sinon, tout simplement, ils commencent à sentir.

Ces jours-ci, nous changeons les draps plus souvent dans ma chambre - tous les 10 jours à deux semaines. C'est parce que je partage un très petit lit (double!) Avec un homme de grande taille qui transpire toute la nuit, se balance et se retourne et se douche le matin, ce qui pour moi équivaut à "aller au lit sale". (Au moins, il n'y a toujours pas de vêtements d'extérieur dans le lit.)

Mais quand je me suis renseigné sur Facebook à ce sujet, les réponses des autres étaient partout sur la carte. "Une fois par semaine. Plus si l'hygiène l'exige: Ex. Sexe", a déclaré Jenn, une récente diplômée de doctorat dans la mi-trentaine. Une autre jeune femme et un autre homme ont eu des réponses similaires à ce sujet selon qu'ils avaient ou non un partenaire dans le lit.Il semble donc que les jeunes gens sexuellement actifs pourraient changer leurs draps plus souvent.

"Habituellement, toutes les deux semaines depuis que je dors seul et que je ne transpire pas. Il fait rarement assez chaud! Je traîne mes draps, même en hiver", explique Mave, une retraitée qui vit à Portland, dans l'Oregon.

Jonah, qui est dans les ventes de soins de santé, pensait à l'utilisation de l'eau quand il s'agissait de ses choix de ménage: "Une fois toutes les deux semaines. Je le ferais probablement une fois par semaine, mais qui a ce temps et qui utilise beaucoup d'eau . Vivant à Cali depuis tant d'années, j'essaie de conserver la ressource lorsque cela est possible. "

Il s'avère que mes amis Facebook sont sur la bonne voie, bien que dans un sondage dans la colonne Ask a Clean Person sur Gawker, un tiers des répondants au sondage aient déclaré avoir passé un mois ou plus entre les changements de feuille. (Je vais juste le dire: c'est trop long.)

Ce que disent les experts

Good Housekeeping conseille: "Les draps doivent être lavés au moins toutes les deux semaines. Si vous transpirez la nuit, lavez vos draps chaque semaine." Ils disent également que vous devez laver les oreillers et les couettes deux à trois fois par an, ce qui m'a surpris. J'ai triplé mes oreillers avec des doublures de caisse et je les lave régulièrement, mais je n'ai jamais lavé d'oreiller de ma vie. Je lave mes couettes et couvertures une fois par an - et je ne lave jamais du tout les garnitures de couette; Je les accroche dehors pendant 24 heures dans un endroit très ensoleillé au printemps quand je les enlève de mon lit puis les stocke pour l'année. (Dois-je repenser cela?)

Martha Stewart pense que nous devrions les changer plus souvent - mais elle le ferait, non? "En général, c'est une bonne idée de les laver chaque semaine pour éliminer la saleté et la poussière. Utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude, qui peut rétrécir les fibres, et lavez les taies d'oreiller imprimées et colorées à l'envers pour protéger la couleur. Si vos draps présentent une garniture délicate, vérifier l'étiquette d'entretien avant le lavage. " Tout à fait raisonnable, mais je n'ai pas ce genre de temps, Martha! Je ne suis tout simplement pas aussi perfectionniste que vous, bien que je convienne avec vous de la bonne façon de plier un drap housse, car c'est exactement la même façon que ma grand-mère m'a appris.

Il semble donc que la règle des deux semaines soit bonne (dit-moi), en équilibrant la propreté avec le travail (lessive et literie) pris en changeant les draps. Mais il y a quelques raisons de changer plus souvent. Comme l'a rappelé Good Housekeeping, vous devez toujours changer les draps après avoir été malade, et plus vous transpirez la nuit, que ce soit par des nuits chaudes ou parce que vous êtes un pull de nuit en général, plus vous devez changer vos draps plus souvent.

Votre horaire personnel doit prendre en compte: Combien de personnes sont dans votre lit la nuit? Un adulte seul ou un couple avec un enfant (ou deux)? Animaux domestiques? Sont-ils sous ou sur les couvertures? Dormez-vous nu ou en pyjama? Transpirez-vous? Mangez-vous au lit?

À quelle fréquence changez-vous vos draps et pourquoi?

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